質の良い睡眠をとる方法を睡眠専門医が解説! 【快眠・熟睡】 #ウェルネス #睡眠 質の良い睡眠をとる方法を睡眠専門医が解説! 【快眠・熟睡】 2023/03/28 （火） 2023/05/22 （月） 眠りが浅く夜中に目が覚めてしまったり翌朝も疲れが残っていたりなど、睡眠の質が低いと日々の生活に大きな影響を及ぼしてしまいます。 質の良い睡眠がとれていれば翌朝すっきりと起きることができ、昼間の活動に支障をきたすこともありません。 そこで今回、内科と睡眠障害の専門医である阪野クリニックの阪野勝久院長に、睡眠の質を高めるために大切なこととセルフケアのヒントを教えていただきました。 阪野勝久（ばんの・かつひさ） 日本睡眠学会専門医、医学博士 阪野クリニック 院長
{DS} 過年拜拜7大禁忌 過年拜拜有哪些禁忌需要特別注意？ 女生生理期來可以拜拜嗎？ 《良醫健康網》綜合整理命理專家謝沅瑾與粉專「廟會小學堂」分享的7個拜拜禁忌，去拜拜前不妨參考看看： 點香忌用嘴吹熄： 用嘴吹熄香火對神明不敬，以搖晃方式讓火自然熄為佳；此外，掉在地上的香也不能撿起拜神，可以和金紙一起燒化。 如廁手不插香： 民俗說法認為如廁的手不乾淨，所以應該避免以此手插香。 香插歪、拔起重插： 是大忌，插香應該插正，不宜歪斜，同事切忌拔起重插。 過香爐順時鐘繞三圈： 平安符、制煞、開運物品在廟宇過香火，在主神的香爐上順時鐘繞三圈即完成。 如果是鏡面的制煞物品，要注意避免直接照射到神明，以免不敬。
聪明智慧：宸是聪明的意思，睿是智慧的意思，给男孩起这个名字，是希望他长大以后成为一个聪明智慧的人，是一个非常好的名字。 有目标：宸睿这两个字还可以指有远大的目标，给男孩起这个名字，是希望他树立远大的目标，成为一个对社会和国家都有用的人。 1 评论 分享 举报
【2024年五行属性表】 金代表力量、木代表体质、水代表敏捷、火代表魔力、土代表耐力 甲子年生海中金命 (1924，1984)乙丑年生海中金命 (1925，1985) 丙寅年生炉中火命 (1926，1986)丁卯年生炉中火命 (1927，1987) 戊辰年生大林木命 (1928，1988)己巳年生大林木命 (1929，1989) 庚午年生路旁土命 (1930，1990)辛未年生路旁土命 (1931，1991) 壬申年生剑锋金命 (1932，1992)癸酉年生剑锋金命 (1933，1993) 甲戌年生山头火命 (1934，1994)乙亥年生山头火命 (1935，1995) 丙子年生涧下水命 (1936，1996)丁丑年生涧下水命 (1937，1997)
「鼻翼這特徵」最能聚財 女人我最大 更新時間： 2023年2月21日 下午7:00 命理學中，面相能略知人的個性與命運，當然，也包括富貴與否! 有些人天生含著金湯匙出生，有些人則靠著自身成就或婚姻，一生大富大貴! 以下分析最能嫁入豪門的「貴婦命」3大面相，所謂「貴氣看眼，財富看鼻」快照照鏡子，你上榜了嗎？ 在 Instagram 查看這則貼文...
2024年01月12日 17:52 馬星是個重要的神煞，無論奇門遁甲、八字命理，是六壬、紫薇等預測術，對馬星的查看都是非常重視的。 那麼，奇門遁甲是如何查看和運用馬星來進行預測的呢？ 一、馬星的查法 馬星有三種：驛馬、天馬、丁馬。 1、驛馬 馬星通常指驛馬，驛馬的傳統含義，古時為傳送驛站，傳遞信息、以馬為交通工具，所以將式盤的某種組合成為臨驛馬，驛馬主奔波、走動、外出、旅行、出差、搬家、轉職等與移動有關的意象。 也就是說事物通常是在一個相對固定的範圍、狀態下，對這種範圍或狀態的突破就叫「動」，這種「動」的能量來源之一就是驛馬星的加臨。 現實中交通工具不局限於馬，信息源也更是五花八門，導致「動」的因素很多、也很方便，與古代相比之下，馬星應該是更加豐富了。
12星座月份｜12星座一直以來都是人們非常感興趣的話題，而十二星座更是大家熟知的星座系統之一。 在這個星座表格中，我們列出了十二星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。 無論您是對星座感到好奇，還是對個人的星座特徵感到興趣，這個星座表格都將為您提供豐富的信息和參考。 12星座（圖片來源：Shutterstock） 星座性格特質 12星座｜牡羊座（3月21日-4月19日） 牡羊座熱情奔放、勇敢而自信，他們常常是最早嘗試新事物的人，對於挑戰充滿熱情。 然而，星座是牡羊座的人有時候會缺乏耐心和細心，需要學習更好地控制自己的情緒和行為。 12星座｜金牛座（4月20日-5月20日） 金牛座勤奮而穩重，他們追求實用性和現實主義。
采薇而食之。——《史记·伯夷传》 采薇而食者。——明· 顾炎武《复庵记》 知君秉性甘薇蕨，暇日相思还杖藜。——方文《访姚若侯山中不值留此》 (2) 又如：薇藿(薇，菜名，又名野豌豆；藿为豆叶。指贫者所吃的食物) (3) 指蔷薇 [rose] 碧脑浮冰，红薇染露。
獨／陽台餵養野鳥害鳥糞滿地 鄰居反應竟拿鉛塊敲窗 東森新聞 2023年4月2日 上午8:22...
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